Langrennsløype per øvelse

Sprintøvelsene (individuell sprint 24. februar og lagsprint 2. mars):
Løypa går ut fra stadion, rundt VM-haugen og tilbake på stadion. Man ser flott på stadion, men får også nærkontakt med løperne når de suser forbi rundt VM-haugen (sone U og P). Løypa går ikke langs sone W (Kapellskogen).

15 km jaktstart kvinner (26. februar):
Konkurransen er delt i to deler og i to forskjellige løyper (en for klassisk, en for skøyter). Den første delen (klassisk) går ut fra stadion, deretter to runder direkte opp mot Frognerseteren (bare en runde helt opp til Frogerseteren) og rundt stadion. Etter bytte av ski og staver inne på stadion, går de to siste rundene (2 x 3,75 km) rundt Kapellskogen (sone W), VM-haugen (soner U, P) og stadion.

Kombinert, individuell Gundersen, 10 km (26. februar og 2. mars) og Kombinert lag, 4 x 5 km (28. februar og 4. mars):
Løypa (2,5 km) er den samme for alle konkurransene, og går fra stadion, langs Kapellhaugen (sone W), rundt VM-haugen (soner U og P) og inn på stadion.

30 km jaktstart, menn (27. februar):
Konkurransen er delt i to deler og i to forskjellige løyper (en for klassisk, en for skøyting). Den første delen (klassisk) går ut fra stadion, deretter tre runder direkte opp til Frognerseteren og tilbake ned og rundt stadion. Etter bytte av ski og staver på stadion, går de fire siste rundene (4 x 3,75 km) rundt Kapellskogen (sone W), VM-haugen (soner U, P) og stadion.

10 km individuell, klassisk, kvinner (28. februar):
Løypa går en lang 10 km runde fra stadion, ut forbi Frognerseteren (til Bomveien) og tilbake til Frognerseteren, så ned og rundt Kapellskogen (sone W), VM-haugen (soner U, P) og stadion.

15 km, individuell, klassisk, menn (1. mars):
Løypa går først en lang 10 km runde fra stadion, ut forbi Frognersetern (til Bomveien) og tilbake til Frognerseteren, så ned og rundt Kapellskogen (sone W), VM-haugen (soner U, P) og stadion. Den siste runden går fra stadion, rundt Kapellhaugen (sone W), rundt VM-haugen (soner U og P) og stadion.

4 x 5 km stafett, kvinner (3. mars) og 4 x 10 km stafett, menn (4. mars):
Løypa (5 km) er den samme for begge konkurransene, og går ut fra stadion, rundt Kapellhaugen (sone W), rundt VM-haugen (soner U og P) og stadion. Damestafetten går totalt fire, og herrestafetten totalt åtte ganger rundt løypa.

30 km kvinner (5. mars):
Løypa går først en 5 km runde fra stadion, rundt Kapellskogen (sone W), VM-haugen (soner U, P), og deretter en ca 8,5 km runde tre ganger fra stadion, opp til og forbi Frognerseteren, rundt Kapellskogen (sone W), VM-haugen (soner U, P) og stadion.

50 km menn (6. mars):
Løypa går en ca. 8,5 km runde seks ganger fra stadion, opp til og forbi Frognerseteren, rundt Kapellskogen (sone W), VM-haugen (soner U, P) og stadion.